Kimchi-Jjigae – Scharfer Kimchi-Eintopf 1912

Kimchi-Jjigae ist einer der beliebtesten Eintopfe Koreas. Er wurde traditionell aus altem, uebersauertem Kimchi gemacht, das sich nicht mehr roh essen liess. Diese Kreativitaet aus dem Mangel heraus ist ein zentrales Thema koreanischer Alltagskueche.

🕐 Zeitreise durch die Geschichte 1/2
1912
Jong ang Dynastie
Kimchi-Jjigae – Scharfer Kimchi-Eintopf
sehr alt
Zu den Zutaten springen

Kimchi-Jjigae – Scharfer Kimchi-Eintopf 1912

Zum Rezept
Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 30 Min.
Gesamt 40 Min.
Saison Winter
Schwierigkeit Einfach
Kimchi-Jjigae – Scharfer Kimchi-Eintopf 1912
Küche 🇰🇷Koreanisch
Methode Kochen, Schmoren
Kosten Günstig
Gänge Hauptgericht, Suppe
Kalorien 320 kcal

Kimchi-Jjigae wird am besten mit altem Kimchi (mindestens 3 Wochen fermentiert) gekocht. Das Saurespiel mit Fleisch und Tofu ist das Herzstueck dieses Klassikers.

Zutaten

  • 400 g altes Kimchi mindestens 3 Wochen fermentiert, grob gehackt
  • 200 g Schweinebauch in mundgerechte Stuecke
  • 300 g fester Tofu in Wuerfel geschnitten
  • 1 EL Doenjang (koreanische Sojabohnenpaste)
  • 1 EL Gochugaru nach Geschmack
  • 1 EL Gochujang koreanische Chilipaste
  • 3 Stk Knoblauchzehen fein gehackt
  • 600 ml Dashima-Bruehe aus Kombu, oder Huehnerbruehe
  • 2 Stk Fruehlingszwiebeln in Ringe
  • 1 TL Sesamoel

Zubereitung

  1. Schweinebauch anbraten

    Den Schweinebauch in einem Topf ohne Fett bei mittlerer Hitze anbraten, bis er leicht gebraeunt ist. Knoblauch dazugeben und kurz mitbraten.

  2. Kimchi und Gewuerze

    Das gehackte Kimchi zum Fleisch geben und 3–4 Minuten mitbraten. Doenjang, Gochugaru und Gochujang dazugeben und gut vermischen.

  3. Koecheln lassen

    Die Bruehe angiessen und aufkochen. Hitze reduzieren und 15 Minuten offen koecheln lassen. Das Kimchi soll weich werden und seine Schaerfe und Saeure abgeben.

  4. Tofu einlegen

    Die Tofuwuerfel vorsichtig einlegen und 5 Minuten koecheln. Fruehlingszwiebeln und Sesamoel einruehren. Direkt im Topf mit Reis servieren.

Notizen

Je aelter und saurer das Kimchi, desto besser der Eintopf. Reste schmecken am naechsten Tag noch besser – typisches Kimchi-Jjigae-Phaenomen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien 320 kcal
Fett 19 g
Ges. Fettsäuren 6 g
Kohlenhydrate 12 g
Zucker 3 g
Ballaststoffe 2.5 g
Protein 22 g
Natrium 890 mg

Bewertungen

Bewertung schreiben

Nach oben scrollen