Bibimbap bedeutet woertlich gemischter Reis. Es ist ein Kaleidoskop der koreanischen Wuerzkultur – jede Gemueseskomponente wird separat zubereitet. Die Gochujang-Paste ist die post-1614-Komponente; aeltere Varianten nutzten Doenjang oder Sojasauce.
Bibimbap ist ein Kaleidoskop der koreanischen Wuerzkultur. Die Gochujang-Paste als post-1614-Komponente zeigt direkt die Transformation der Kueche durch die Chili-Revolution.
Zutaten
Basis
- 400 g Kurzkornreis gekocht und warm
- 4 Stk Eier Eigelb oder Spiegeleier
Namul (Gemueseskomponenten)
- 200 g Blattspinat blanchiert, mit Sesam und Salz
- 200 g Sojasprossen (Kongnamul) blanchiert, mit Sesamoel und Salz
- 200 g Moehren in Julienne, kurz angebraten
- 200 g Zucchini in Halbmonde, kurz angebraten
- 150 g Shiitake-Pilze in Streifen, mit Sojasauce angebraten
Wuerze
- 4 EL Gochujang 1 EL pro Person
- 2 EL Sesamoel
- 2 EL geroesteter Sesam
- 200 g Rinderhack optional, mit Sojasauce mariniert und angebraten
Zubereitung
-
1Alle Namul-Komponenten vorbereiten
Jede Gemueseskomponente separat zubereiten: Spinat und Sojasprossen blanchieren, mit Sesamoel und Salz abschmecken. Moehren, Zucchini und Shiitake separat kurz in der Pfanne anbraten.
-
2Fleisch anbraten (optional)
Das Rinderhack mit Sojasauce, Knoblauch und etwas Zucker marinieren und in einer heissen Pfanne anbraten, bis es gar und leicht karamellisiert ist.
-
3Anrichten
Den warmen Reis in tiefe Schalen fuellen. Die Namul-Komponenten faecher-foermig und farblich abwechselnd auf dem Reis anordnen. In der Mitte eine kleine Mulde freilassen.
-
4Topping und Servieren
Ein rohes Eigelb in die Mitte setzen. Gochujang und Sesamoel dazugeben. Sesam bestreuen. Am Tisch alles kraeftig durchmischen – erst wenn alles gleichmaessig rot eingefaerbt ist, ist das Bibimbap fertig.
Notizen
Das klassische Bibimbap wird im heissen Steingusstiegel (Dolsot) serviert, in dem der Reis unten knusprig wird. Jede Namul-Komponente erhaelt ihre eigene Wuerze – das ist das Geheimnis.
Nährwerte pro Portion
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Bibimbap ist ein Kaleidoskop der koreanischen Wuerzkultur. Die Gochujang-Paste als post-1614-Komponente zeigt direkt die Transformation der Kueche durch die Chili-Revolution.
Zutaten
Basis
- 400 g Kurzkornreis gekocht und warm
- 4 Stk Eier Eigelb oder Spiegeleier
Namul (Gemueseskomponenten)
- 200 g Blattspinat blanchiert, mit Sesam und Salz
- 200 g Sojasprossen (Kongnamul) blanchiert, mit Sesamoel und Salz
- 200 g Moehren in Julienne, kurz angebraten
- 200 g Zucchini in Halbmonde, kurz angebraten
- 150 g Shiitake-Pilze in Streifen, mit Sojasauce angebraten
Wuerze
- 4 EL Gochujang 1 EL pro Person
- 2 EL Sesamoel
- 2 EL geroesteter Sesam
- 200 g Rinderhack optional, mit Sojasauce mariniert und angebraten
Zubereitung
Die Basis (Reis-Fundament)
-
1Alle Namul-Komponenten vorbereiten
Jede Gemueseskomponente separat zubereiten: Spinat und Sojasprossen blanchieren, mit Sesamoel und Salz abschmecken. Moehren, Zucchini und Shiitake separat kurz in der Pfanne anbraten.
Die Frische (Namul / Blanchieren)
-
2Fleisch anbraten (optional)
Das Rinderhack mit Sojasauce, Knoblauch und etwas Zucker marinieren und in einer heissen Pfanne anbraten, bis es gar und leicht karamellisiert ist.
Die Röstung (Pfanne / Braten)
-
3Anrichten
Den warmen Reis in tiefe Schalen fuellen. Die Namul-Komponenten faecher-foermig und farblich abwechselnd auf dem Reis anordnen. In der Mitte eine kleine Mulde freilassen.
Die Ordnung (Das Anrichten)
-
4Topping und Servieren
Ein rohes Eigelb in die Mitte setzen. Gochujang und Sesamoel dazugeben. Sesam bestreuen. Am Tisch alles kraeftig durchmischen – erst wenn alles gleichmaessig rot eingefaerbt ist, ist das Bibimbap fertig.
Das Finale (Servieren & Ritual)
-
5
: Einen Klecks Gochujang-Paste und einen Schuss Sesamöl direkt auf das Ei geben und mit Sesam bestreuen.
Schritt 5.2: Das Gericht servieren und dem Gast erklären: Erst durch das kräftige Durchmischen aller Zutaten mit dem Löffel wird das Bibimbap eins.
Ort
Notizen
Das klassische Bibimbap wird im heissen Steingusstiegel (Dolsot) serviert, in dem der Reis unten knusprig wird. Jede Namul-Komponente erhaelt ihre eigene Wuerze – das ist das Geheimnis.
Nährwerte pro Portion
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Einleitung
Beschreibung Bibimbap ist ein Kaleidoskop der koreanischen Wuerzkultur. Die Gochujang-Paste als post-1614-Komponente zeigt direkt die Transformation der Kueche durch die Chili-Revolution.
Zutaten
Basis
- 400 g Kurzkornreis gekocht und warm
- 4 Stk Eier Eigelb oder Spiegeleier
Namul (Gemueseskomponenten)
- 200 g Blattspinat blanchiert, mit Sesam und Salz
- 200 g Sojasprossen (Kongnamul) blanchiert, mit Sesamoel und Salz
- 200 g Moehren in Julienne, kurz angebraten
- 200 g Zucchini in Halbmonde, kurz angebraten
- 150 g Shiitake-Pilze in Streifen, mit Sojasauce angebraten
Wuerze
- 4 EL Gochujang 1 EL pro Person
- 2 EL Sesamoel
- 2 EL geroesteter Sesam
- 200 g Rinderhack optional, mit Sojasauce mariniert und angebraten
Zubereitung
-
1Alle Namul-Komponenten vorbereiten
Jede Gemueseskomponente separat zubereiten: Spinat und Sojasprossen blanchieren, mit Sesamoel und Salz abschmecken. Moehren, Zucchini und Shiitake separat kurz in der Pfanne anbraten.
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2Fleisch anbraten (optional)
Das Rinderhack mit Sojasauce, Knoblauch und etwas Zucker marinieren und in einer heissen Pfanne anbraten, bis es gar und leicht karamellisiert ist.
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3Anrichten
Den warmen Reis in tiefe Schalen fuellen. Die Namul-Komponenten faecher-foermig und farblich abwechselnd auf dem Reis anordnen. In der Mitte eine kleine Mulde freilassen.
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4Topping und Servieren
Ein rohes Eigelb in die Mitte setzen. Gochujang und Sesamoel dazugeben. Sesam bestreuen. Am Tisch alles kraeftig durchmischen – erst wenn alles gleichmaessig rot eingefaerbt ist, ist das Bibimbap fertig.
Notizen
Das klassische Bibimbap wird im heissen Steingusstiegel (Dolsot) serviert, in dem der Reis unten knusprig wird. Jede Namul-Komponente erhaelt ihre eigene Wuerze – das ist das Geheimnis.