Mul-Kimchi – Weisses Wasser-Kimchi (vor 1614)

Mul-Kimchi, woertlich Wasser-Kimchi, ist ein direktes Fenster in die koreanische Kueche vor 1614. Bevor die Chili-Schote die Halbinsel erreichte, war Kimchi weiss, mild und von einem leichten Salzlakegeschmack gepraeagt. Dieses Gericht macht greifbar, was in AKTE 1614 beschrieben wird.

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Mul-Kimchi – Weisses Wasser-Kimchi (vor 1614)

Zum Rezept
Vorbereitung 30 Min.
Gesamt 24 Std. 30 Min.
Saison Frühling
Schwierigkeit Einfach
Mul-Kimchi – Weisses Wasser-Kimchi (vor 1614)
Küche 🇰🇷Koreanisch
Methode Fermentieren
Kosten Günstig
Gänge Beilage
Kalorien 20 kcal

Mul-Kimchi ist ein direktes Fenster in die koreanische Kueche vor 1614. Das Gericht macht die radikale Transformation durch die Chili-Einfuehrung greifbar.

Zutaten

  • 800 g Napa-Kohl in mundgerechte Stuecke geschnitten
  • 200 g Rettich in duenne Halbmonde
  • 1 Stk Birne geschaelt, in duenne Scheiben
  • 3 Stk Fruehlingszwiebeln grob geschnitten
  • 3 Stk Knoblauchzehen fein geschnitten
  • 1 TL frischer Ingwer gerieben
  • 1 EL grobes Meersalz
  • 800 ml gefiltertes Wasser kalt
  • 1 TL Salz fuer die Lake

Zubereitung

  1. Gemuese salzen

    Kohl und Rettich mit grobem Salz vermengen und 30 Minuten stehen lassen. Kurz abspuelen und ausdruecken.

  2. Zutaten schichten

    Kohl, Rettich, Birne, Fruehlingszwiebeln, Knoblauch und Ingwer in ein sauberes Einmachglas schichten. Die Zutaten sollen locker liegen.

  3. Lake ansetzen

    Das kalte Wasser mit Salz verruehren. Die Lake ueber das Gemuese giessen bis alles bedeckt ist. Das Gemuese mit einem kleinen Teller unter der Lake halten.

  4. Fermentieren

    Stunden bei Zimmertemperatur fermentieren lassen. Die Lake wird leicht trueb und leicht prickelnd – das ist gewollt. Danach in den Kuehlschrank stellen.

Notizen

Das Mul-Kimchi trinkt man auch – die Lake ist erfrischend und probiotisch reich. Im Sommer besonders als kuehle Beilage geeignet. Innerhalb einer Woche verbrauchen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien 20 kcal
Fett 0.1 g
Kohlenhydrate 4.2 g
Zucker 2.8 g
Ballaststoffe 1.2 g
Protein 0.8 g
Natrium 320 mg

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